AcehAsia.com | Banda Aceh – Religio-Psycho-Immunology (RPI) merupakan sebuah konsep yang mengedepankan keyakinan agama mampu mempengaruhi kesehatan mental dan fisik seseorang. Bidang ilmu ini mempelajari bahwa ada keterikatan antara spiritualitas, psikologi, dan sistem imun di dalam tubuh. Hal ini disampaikan langsung oleh dr. Imam Maulana, Direktur Eksekutif Generasi Edukasi Nanggroe Aceh (GENA) pada kegiatatan Pesantren Ramadhan bertema “Kajian Keislaman dan Pembinaa Karakter.”
“Konsep ini menekankan bahwa spiritualitas bisa memberikan dampak positif terhadap mental dan fisik seseorang,” katanya pada Kamis (20/03/2025) di Madrasah Aliyah Negeri (MAN) 3 Banda Aceh, Aceh.
Dr. Imam juga membagikan beberapa kegiatan keagaamaan yang bisa dipraktekkan agar mengurangi stres, meningkatkan daya tahan tubuh hingga menumbuhkan kembali makna hidup. Dalam Islam terdapat konsep doa, ikhtiar dan tawakkal yang bisa diaplikasikan bagi kaum muslimin.
“Doa memberikan ketenangan pikiran, dilanjutkan dengan ikhtiar yaitu berusaha semaksinal mungkin hingga akhirnya berserah diri yaiti tawakkal,” ujarnya.
Tak hanya itu, Dr. Imam Maulanan juga turut memberikan beberapa tips praktis yang bisa dilakukan untuk mengelola stres. Teknik relaksasi seperti meditasi atau olahraga ringan menjadi salah satu hal yang bisa dicoba. Beliau juga menekankan pentingnya menjaga batasan waktu dalam bermain sosial media. Efek yang ditimbulkan dari paparan sosial media secara terus menerus dapat menimbulkan kecemasan berlebih.
Syukriah selaku Kepala Bidang Kesehatan dalam sambutannya juga menyampaikan tentang kesadaran bagi remaja dalam menggunakan gadget. Ia mengajak agar para siswa lebih terbuka dalam memdiskusikan masalah kesehatan mental dengan orang terdekat mereka.
“Kami mengajak seluruh siswa agar lebih terbuka dalam membicarakan kesehatan mental, baik dengan guru, orang tua, maupun tenaga kesehatan. Jangan sampai tekanan yang dirasakan berdampak negatif pada keseharian dan prestasi akademik,” jelasnya.[]
